#簡単 #節約 お好み味の目玉焼き
Description
#糖質制限 #卵料理 #みんな大好き #お好み焼き
卵と調味料だけなのに大満足!ひと工夫で子供喜ぶアレンジレシピです
卵と調味料だけなのに大満足!ひと工夫で子供喜ぶアレンジレシピです
材料
(3人分)
作り方
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1
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油を引いたフライパンに卵を割り入れ、おたふくソース、マヨネーズをかけたら蓋をして中火で5〜7分やいたら出来上がりです
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2
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お好みで七味唐辛子をかけたり、パンやライスにオンしても美味しい!糖質制限の方はレンチンしたキャベツにどうぞ(^^)
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コツ・ポイント
卵の黄身具合により時間の調整をします。
超半熟蓋をせずに同じ時間
両面焼きなら6分したら裏返し1分
好みの焼き加減で(^^)
なるべくソース、マヨネーズは卵の上に。はみ出すと焦げまーす。
超半熟蓋をせずに同じ時間
両面焼きなら6分したら裏返し1分
好みの焼き加減で(^^)
なるべくソース、マヨネーズは卵の上に。はみ出すと焦げまーす。
このレシピの生い立ち
タンパク質が卵しかなくて、時間もなくて、気力もなくてf(^^;
なんとかワクワクする目玉焼きにならないかな?と思いお好み焼き味にアレンジしました。
我が家では定番のレシピ…と言うほどのものでもないけど美味しい一品です(^^)
なんとかワクワクする目玉焼きにならないかな?と思いお好み焼き味にアレンジしました。
我が家では定番のレシピ…と言うほどのものでもないけど美味しい一品です(^^)