米粉とおからパウダーのもちもち蒸しパン

米粉とおからパウダーのもちもち蒸しパンの画像

Description

ヘルシーな蒸しパンが食べたい!でも米粉で腹持ちも良くしたいと思い作りました。次の日もレンチンでもちもち復活!

材料 (どんぶりに6等分)

80g
1個
きび砂糖
5〜10g
抹茶パウダー甘く無いもの
5g
抹茶ミルク
10g

作り方

  1. 1

    どんぶりに材料全部入れて、良く混ぜます。

  2. 2

    レンジで8分加熱し竹串をさしてくっかなかったら出来上がり。

コツ・ポイント

卵無しの時は、牛乳、豆乳120g。砂糖も控えめにしたかったので、今回は甘く無い抹茶パウダー5gと抹茶ミルク10g使った。抹茶ミルクが甘いので砂糖も5〜10gで調節。ココアやミルクティー、アールグレイの茶葉、軽食にコーンを入れても良い。

このレシピの生い立ち

糖質を控えたくて、でももちもちの蒸しパンが食べたくて米粉とおからパウダーで作りました。離乳食後期の子供がいるので、子供にはプレーンや野菜を入れて、私抹茶やココア、ミルクティー、アールグレイの茶葉など入れてアレンジして楽しんでます。
レシピID : 6729683 公開日 : 21/04/14 更新日 : 21/04/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クック929X21☆
簡単レシピなのに⭐︎もちもち食感で美味しくできました🍴レシピありがとうございました😊