サラダチキンをアレンジ
Description
肉・魚がほぼ喉を通らず、大豆製品は痒みが出る、そんな私がタンパク質を摂るためにチャレンジしてみました。
けろ５１
材料
■
オーブントースターで作ります
サラダチキン(スモーク)
110g
作り方
コツ・ポイント
１番気になっていたのが「焼いてタンパク質はだいじょうぶなのかな？」でしたが、いろいろ調べてみましたが「タンパク質が失われる」と云う記述には行き当たりませんでした。
私見ですが、大丈夫なのかなと。
独断です。
私見ですが、大丈夫なのかなと。
独断です。
このレシピの生い立ち
ダイエットをしなければイケナイのに、必須のタンパク質摂取が壊滅的で･･･。
「サラダチキンは肉感がないよ」と聞いても、私には肉でしかなく。
肴系は食べられるので近いものを！と考えて行き着きました。
スモークが１番食べやすかったです。
「サラダチキンは肉感がないよ」と聞いても、私には肉でしかなく。
肴系は食べられるので近いものを！と考えて行き着きました。
スモークが１番食べやすかったです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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