ケールスムージー【健康野菜ジュース】
作り方
-
-
1
-
みかん2個、ケールの葉6~7枚をミキサーする。
-
-
-
2
-
余ったケールは水洗いして水分を拭き取り、冷凍庫に入れておくと便利。いつでもスムージーを作れます。
-
コツ・ポイント
しっかり滑らかになるまでミキサーしましょう。
このレシピの生い立ち
ケールの詰め放題があったので、ジュースにして楽しみました。新鮮なケールは苦味も穏やかで、みかんも入っていて美味しいです。
苦味が得意な人はケールの量を増やして調整してください。
苦味が得意な人はケールの量を増やして調整してください。