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海藻とサラダ豆のちょいピリッ和風サラダ

海藻とサラダ豆のちょいピリッ和風サラダの画像

Description

凄〜くヘルシーな海藻とサラダ豆を使った
和風サラダです。
和風サラダですが、少し入れた辣油がポイント〜

材料

乾燥海藻サラダ
10g
サラダ豆
1/2袋
＊めんつゆ
大さじ1
＊酢
小さじ1
＊水
大さじ1/2
＊白胡麻
ひとつまみ
＊辣油
2〜3滴程
■ R4,6,6お陰様で、話題入りする事が出来ました~♪
■ レポを下さった皆様、本当に有難うございました♡

作り方

  1. 1

    海藻をたっぷりのお水で10分もどす。
    ※お使いの乾燥海藻の裏面を参考に〜
    小皿に＊を合わせ海藻を軽く絞り、豆＊と混ぜ完成

  2. 2

    写真

    ☆R3,4,29サラダ豆の人気検索で、TOP 10入りしました
    覗いて下さった皆様、レポを下さった皆様有難うございます♪

  3. 3

    写真

    R3,5,23海藻の人気検索でTOP 1位になりました〜♪
    覗いて下さった皆様、レポを下さった皆様有難うございました♡

  4. 4

    写真

    R4,6,4「飽きない豆サラダの活用術」クックパッドニュースに掲載していただきました♪選んでいただき有難うございました

コツ・ポイント

初めは辣油を入れるつもりはなかったんですが
入れてみたら味がしまって美味しかったです。
和風じゃなくなってる(・・?)笑っ

このレシピの生い立ち

旦那の病院の結果が↓ 。。。
調べたら、海藻と豆類がいいと書かれていたので
急遽作ってみました。
レシピID : 6731179 公開日 : 21/04/14 更新日 : 22/06/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12件 (10人)
2022年8月26日
写真
SUNMOONMOM
野菜がなぁい！と慌てなくて済むのが有り難い♡子どもは和風、大人はピリッ和風にしていただいています！サラダ豆も入って満足感も大♡
#海藻とサラダ豆のサラダ #和風サラダ #ちょいピリッ #さっぱり #満足感
2022年6月7日
写真
ゆづキッチン
クックパッドニュース拝見♪超簡単和えるだけ！すぐ出来てとっても美味しい♬お豆でボリュームあって子供にも好評でした♡
#海藻とサラダ豆のちょいピリッ和風サラダ #サラダが主役級 #豆豆パワー #簡単ヘルシー #食感が楽しい
2022年6月6日
写真
虹色♪︎ちゅーりっぷ
海の物と大地の物の組合せ♡思いつく様で思いつかない💦食感の違いに辣油がピリッと効いてとても美味しかった～♪サボり癖が付いて…笑
#海藻とサラダ豆のちょいピリッ和風サラダ❣️ #さっぱり食べられる☆
2022年6月1日
写真
猫リン
コーン入れました。実は乾燥海藻サラダの素？買ったの初めて。こんな簡単にサラダ小鉢ができるなんて、絶対また買う！
#海藻サラダ
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