とり肉のからあげ<ムネ肉>
作り方
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1
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とり肉(ムネ肉)をフォークで刺し、適当な大きさに切る。
これをすると柔らかくなり、味も染み込みやすい。
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2
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★印の調味料を加えて揉み、1時間ほど漬け込む。酒は多め、しょうゆは少々。みりんは味に影響しない程度に少~しだけ。
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3
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漬け込んだあと、吸われていない汁(調味料)があれば捨てておく。
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4
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衣作り。小麦粉と片栗粉を7:3の割合でまぶし、しっかり衣をつける。
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5
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油を180℃に熱し、まず2分揚げる(色がついてなくても、いったん取り出す)
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6
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取り出したら4分ほど放置する。
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7
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油の温度を200℃に上げ、表面がカリっとなるように再度1分30秒ほど揚げる。
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コツ・ポイント
我が家のから揚げはムネ肉。モモ肉よりもヘルシーで、お財布にも優しい☆
【2】で少しだけみりんを加えることによって、お肉が柔らかくなるそう。揚げる時間は大きさによって調整する。
【2】で少しだけみりんを加えることによって、お肉が柔らかくなるそう。揚げる時間は大きさによって調整する。
このレシピの生い立ち
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