ダイエット☆スーパー大麦粉のパンケーキ
★cocoa★
作り方
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1
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材料を上から順番にその都度混ぜていく。
生地完成〜
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2
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フライパンに少量の油をひいて
火にかける。
生地を流し、弱火で片面4～5分ずつ蓋をして焼く
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3
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お好きなトッピングで食べます♡
しっとりでふわんふわん！
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4
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ちなみに使ったのはこちら。
国産スーパー大麦粉。
楽天市場で購入出来ました☆
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コツ・ポイント
弱火で焼いてね♡
このレシピの生い立ち
便秘はダイエットの敵！スーパー大麦のβグルカンが良いというので、最近ご飯に混ぜて食べてますが、スーパー大麦粉なるものを見つけたので、こちらで簡単軽食、おやつを作ってみました♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
★cocoa★
