油揚げで！なんちゃってブリトー
Description
中からチーズがとろ〜り！
「なんちゃってブリトー」の完成！糖質制限中の方も是非(*°∀°)
「なんちゃってブリトー」の完成！糖質制限中の方も是非(*°∀°)
ふんにゃん
材料
作り方
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1
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油揚げの三辺をカットし、破けないように開く。
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2
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ハム、さけるチーズ、切り取った油揚げをのせる。マヨネーズ、ブラックペッパーをかける。
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3
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具材を乗せたら、手前から油揚げをギュッと巻いていきます。
巻き終わりはつまようじで留めます。
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4
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電子レンジで1～2分ほどチンしてからフライパンで、弱火でじっくりと焼いていく。油は不要です。
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5
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出来上がり！お好みでケチャップをつけて召し上がれ！
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6
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お気に入りのさけるチーズです！
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コツ・ポイント
切り取った油揚げも無駄にせず、具にしちゃいます。
フライパンで焼く前に軽くレンチンしておくと時短になります。(∂ω∂)
フライパンで焼く前に軽くレンチンしておくと時短になります。(∂ω∂)
このレシピの生い立ち
朝食に作ってます。油揚げは常備していると便利ですよ！さけるチーズが伸びがいいのでオススメします。ベーコンやウインナー、サラダチキンで作る事も。粒マスタードも良く使います。トルティーヤが無くても作れるんです。(^^)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(3人)
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ふんにゃん
