簡単・トルティーヤチキンサラダ
TEKIGI
作り方
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1
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トマトを細かく切ります
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2
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きゅうりも細かく切ります
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3
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トルティーヤの皮か春巻きの皮でもいいので用意しておく
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4
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またまた登場のサラダチキンをさく
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5
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ごまシャブを使い混ぜ込む
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6
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こんな感じ
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7
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大きなレタスを用意します
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8
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皮はすこし焼いておく
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9
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トルティーヤ＋レタスの上に混ぜた野菜を乗せ、サラダチキンを乗せ巻いて出来上がり。
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コツ・ポイント
野菜もたくさん取れるし、美味しいし
さっぱり。朝、昼にも食べられるし
おやつにもいい
いいことだらけのトルティーヤ
さっぱり。朝、昼にも食べられるし
おやつにもいい
いいことだらけのトルティーヤ
このレシピの生い立ち
免疫力上がるようにこの頃、また違うものを良く食べるようになって、野菜も肉も取れるもの
くどくないものを考えていたらこれになりました。
くどくないものを考えていたらこれになりました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
TEKIGI
