豆腐と海苔の醤油麹炒め
セラピスト☆さとみ
作り方
-
-
1
-
豆腐をキッチペーパーで包んで、600wで2分レンチンする。
-
-
-
2
-
レンチンで水切りできたら、食べやすい大きさに切る。
-
-
-
3
-
フライパンにオリーブオイルを入れて、豆腐を炒める。
-
-
-
4
-
焼色がついたら、★と海苔を入れてよく混ぜる。
-
コツ・ポイント
お使いのレンジに合わせて、水切りの時間を調整してください。
このレシピの生い立ち
時短レシピ＆栄養バランスの良い食卓にするため。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
セラピスト☆さとみ
