パセリとホタルイカのガリバタソテー

パセリとホタルイカのガリバタソテーの画像

Description

パセリも主役級にしたい!とおもったので、家にあったホタルイカの残りとソテーしてみました。

材料 (1人分)

パセリ
スーパーで売られてるパック1つ
少々
バターまたはマーガリン
10g
 
だし醤油
小さじ2
おろしにんにく
大さじ1弱
お好み量

作り方

  1. 1

    パセリは洗って水気を拭き取る。ホタルイカ(生で食べられるもの)は軽く酒をふって臭みを取る。

  2. 2

    フライパンにバターまたはマーガリンをしき、ホタルイカを炒める。

  3. 3

    ホタルイカに火が通ってきたらパセリ、だし醤油、おろしにんにくを加えて炒める。

  4. 4

    パセリがしんなりしたら火を止め、最後に砕いたミックスナッツを加える。

コツ・ポイント

パセリ、苦味が苦手な方はしっかり火を通すと苦味が抑えられます。

このレシピの生い立ち

パセリをたくさん頂いたので。
レシピID : 6777924 公開日 : 21/05/12 更新日 : 21/05/12

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