豆乳ヨーグルト
Description
柑橘類の皮で簡単にできるラッシーみたいなヨーグルトです。
材料
農薬の掛かっていない甘夏や夏みかんの皮またはキンカン
一切れか2個くらい
200ccくらい
作り方
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1
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熱湯を掛けて消毒した瓶に柑橘類の皮一切れまたはキンカン2つくらいと豆乳を200ccくらい入れる。
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2
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毎日朝晩、蓋を開けてかき混ぜる。発酵には空気が必要。
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3
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できた豆乳を取り出し、瓶を熱湯で消毒して、使った柑橘類の皮と豆乳を入れれば何度でもヨーグルトができる。
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コツ・ポイント
豆乳の量は瓶の大きさと自分の食べる量にあわせてください。豆乳を多くすると皮ももう一切れ二切れ増やした方がいいと思います。
牛乳でやってみたらうまくできませんでした。
牛乳でやってみたらうまくできませんでした。
このレシピの生い立ち
生協の集まりで聞きました。こんな方法でヨーグルトができるなんてびっくりでした。半信半疑でしたが、簡単にできました。