レンジでパリパリ鶏ガラ味れんこんチップス

レンジでパリパリ鶏ガラ味れんこんチップスの画像

Description

レンジで簡単に、

パリパリれんこんチップスを作りました。
栄養もありおつまみや、
揚げないからダイエットにも最適です。

材料 (1人分)

50g
鶏ガラスープの素
適量

作り方

  1. 1

    れんこんは泥を落とし、皮をむき、1~1.5㎜に切る。

  2. 2

    写真

    クッキングシートにれんこんを並べのせる。

  3. 3

    写真

    600Wのレンジで、3分加熱し、焼けているものと、焼けていないものを入れ替えて、裏返し、2分加熱する

  4. 4

    (パリパリになるまで30秒ずつ加熱する)

  5. 5

    写真

    レンジから取り出して、鶏ガラスープの素と乾燥パセリをかけて、クッキングシートの上で、手で絡ませる。

コツ・ポイント

れんこんはアク抜き不要です

このレシピの生い立ち

野菜チップスが大好きなので、なんでもパリパリにしています。
レシピID : 6781816 公開日 : 21/05/15 更新日 : 21/05/15

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