ピーマンの手作りふりかけ
作り方
-
-
1
-
ピーマンをみじん切りにする。
-
-
-
2
-
フライパンにごま油をひいて、ピーマン、しらす、かつお節、白ごまの順に炒める。
-
-
-
3
-
しょうゆを入れて水分がなくなるまで炒めて完成。
-
コツ・ポイント
材料をピーマンと小松菜を半分ずつにして、「みどりの野菜ふりかけ」にしてもおいしいです♪
みじん切りをするときは、フードプロセッサを使用すると水分が出やすいので、包丁で切るのがおすすめです!
みじん切りをするときは、フードプロセッサを使用すると水分が出やすいので、包丁で切るのがおすすめです!
このレシピの生い立ち
苦手な野菜もおいしく食べてほしいという想いを込め、多賀城市保育所(園)と認定こども園の栄養士、市栄養士が共同して考案しました。