えびちぎりとブロッコリーのチリマヨ炒め

えびちぎりとブロッコリーのチリマヨ炒めの画像

Description

プリプリのえびちぎりとスイートチリソース、とっても合います!手軽に美味しくタンパク質も摂れてビールにも合いますよ〜♪

材料

えびちぎり
100g
ごま油
大さじ1
ニンニクすりおろし
適量
生姜すりおろし
適量
スイートチリソース
大さじ1
マヨネーズ
小さじ2
こしょう
少々
糸唐辛子
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリー洗って切って、レンジで1分程あたためる。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油、ニンニクすりおろし、生姜すりおろしを入れて加熱する。

  3. 3

    写真

    香りが立ったら、ブロッコリーとえびちぎりを入れ、炒める。

  4. 4

    写真

    香ばしく色がつき始めたら、弱火にしてスイートチリソースとマヨネーズを入れ、更に炒める。
    こしょうで風味付けをする。

  5. 5

    写真

    お皿に盛って、お好みで糸唐辛子をちらせば完成です。

コツ・ポイント

えびの下処理が面倒な時にも便利なえびちぎり!ぷりぷりえびがたくさん入った揚げかまぼこです!!

このレシピの生い立ち

えびちぎりのレシピを考えてみました〜!(生い立ちとは)
レシピID : 6790370 公開日 : 21/05/20 更新日 : 21/05/20

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