糖質制限 りんごタルトの画像

Description

糖質制限中に作ってみました!りんごは低GIでダイエットに最適です!
カスタードも豆乳やおからでつくっているのでおすすめ☆

材料 (20cm型タルト1つ)

4分の3(好きなだけでOK)
レモン汁
20ml
ラカント(エリスリトールや砂糖でも)
15g

作り方

  1. 1

    りんご:薄くスライスしてレモン汁とラカントをまぶして600wで2分半

  2. 2

    カスタードとタルト生地にぬり、りんごを円を書くように並べて200度のオーブンで4分(焼かなくても大丈夫!)

  3. 3

    レシピID
    タルト生地 6791605
    カスタード 6791592

コツ・ポイント

お好みでシナモンをかけてください^^*

このレシピの生い立ち

つくってみたら意外と成功!
レシピID : 6791585 公開日 : 21/05/21 更新日 : 21/05/21

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