残り物のお刺身を活用☆地中海風パスタ
Description
少し残ったお刺身を
醤油漬け冷蔵。
丼に飽きたなら
海鮮パスタはいかが?
アクセントのレモンで、地中海感UP♪
醤油漬け冷蔵。
丼に飽きたなら
海鮮パスタはいかが?
アクセントのレモンで、地中海感UP♪
材料
(2人分)
お好みのパスタ
2人分
お好きなだけ
お好みの野菜
適宜
数個
1/4個
お好きなだけ
塩(茹でる用)
大さじ1程度
塩(味調整用)
お好み
胡椒
お好み
作り方
-
-
1
-
お鍋に熱湯を用意、塩を入れてパスタをパッケージの表示時間、茹でます。
茹でている間に野菜を下ごしらえしましょう。
-
-
-
2
-
お好みの野菜を一口大にカット。
写真では、キャベツ と、スナップエンドウを使っています。
-
-
-
3
-
プチトマトは半分にカット。
-
-
-
4
-
残り物のお刺身登場!
醤油漬けになっているお刺身も一口大に。
(保存用にワサビを入れている場合、塊は取り除きます)
-
-
-
5
-
パスタが茹で上がる2~3分前に、フライパンを用意して野菜を炒め始めます。
-
-
-
6
-
パスタが茹で上がったら、野菜を炒めているフライパンに投入。お刺身も入れます。
-
-
-
7
-
味を見て、塩胡椒で調整してください。お刺身に火が通ったらお皿に盛りつけます。
-
-
-
8
-
パスタの上から、粉チーズをトッピング。
おろし金でレモンの皮をすりおろし、果汁を絞って回しかけたら完成です。
-
コツ・ポイント
カラフルな食材を使うと彩りよく、気分も上がるので、南イタリアでよく使われるパスタ「コンキリエ」のカラフルなものを選びました。
お魚の他、エビなんかも入るとゴージャスです☆
レモンの酸味は減塩にもお役立ち。
暑い季節にどうぞ!
お魚の他、エビなんかも入るとゴージャスです☆
レモンの酸味は減塩にもお役立ち。
暑い季節にどうぞ!
このレシピの生い立ち
元ネタはイタリアの友人に作ってもらったパスタ。
アマルフィー産のレモンは苦みが少ないからか
レモンの皮丸々一個分削ってました!
アマルフィー産のレモンは苦みが少ないからか
レモンの皮丸々一個分削ってました!