【病院】ミニとろろそば【給食】の画像

Description

(1人分)エネルギー 96kcal
たんぱく質 3.3g
脂質 1.2g
糖質 18.0g
食塩相当量 1.1g

材料 (5人分)

流水麺(そば)
200g
●和風だし顆粒
小さじ1
500ml
●みりん
大さじ1.5
●濃口しょうゆ
大さじ1.5
●食塩
小さじ1/4
きざみのり
ひとつまみ/人

作り方

  1. 1

    (下ごしらえ)
    流水麺:流水でほぐす
    だいこん:おろす
    →水気をかるく切る
    やまいも:おろす

  2. 2

    (やまいもおろし)
    だいこんとやまいもは、ボウルに入れ、しっかり混ぜる

  3. 3

    (めんつゆ)
    ●の材料を鍋に入れ、沸かす

  4. 4

    (盛付)
    器にそばを盛り、やまいもおろし、つゆを入れ、上にのりをかざる

コツ・ポイント

やまいものみのとろろそばでは、歯切れが悪く、嚥下咀嚼障害をお持ちの方に向かない食べ物になります。大根おろしを和えることで、食べやすくなるだけでなくエネルギーダウンをすることも可能です。水気が多い場合はとろみをつけて対応しています。

このレシピの生い立ち

週1回、汁物の代わりにミニめんを提供しています。咀嚼・嚥下障害をお持ちの方にとって、麺は食べにくいとの声があります。スプーンやフォークで掬いずらく、食べ終えるまでに疲れてしまうためですが、ミニサイズはちょうどよい量のようです。
レシピID : 6797618 公開日 : 21/06/25 更新日 : 21/06/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート