ふわふわおから蒸しパン

Description

ふわふわ甘い香りのしっとり蒸しパン。約237kcal、糖質17.1g、タンパク質19.5g、塩分1.52g。

30g

1個

ラカント

大さじ1

150cc

バニラエッセンス(お好みで)

数滴

簡単。混ぜて、1分放置してチンするだけです。

糖質制限で体重管理を始め、朝ごはんのパンのかわりに食べています。バニラエッセンスいれずに、サンドイッチみたいになにか挟んでもいいし、レパートリー増やせます。
　紅茶などにすれば、おやつっぽさ倍増。試してみて下さい！

レシピID : 6799038 公開日 : 21/05/26 更新日 : 21/09/15