豚肉の塩麹焼きの画像

Description

簡単★おいしい

材料 (2人分)

塩麹
小さじ2(14g)
小さじ4(12g)
適量
付け合わせ
お好みの野菜
お好みの量

作り方

  1. 1

    袋に豚肉と塩麹を入れ、密閉し、冷蔵庫で1時間ほどおく。

  2. 2

    しそは細く刻む。

  3. 3

    ①に片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、③を入れて焼く。

  5. 5

    ④に火が通ったら、しそを入れて、火を止める。

コツ・ポイント

豚肉を鶏肉にしてもおいしくできます。

このレシピの生い立ち

府中市では、1日350g以上の野菜の摂取と減塩を推進し、生活習慣病予防のためのレシピを紹介しています。
レシピID : 6800953 公開日 : 21/05/27 更新日 : 21/05/27

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