女子高生のお弁当（2021.5.27）
Description
記録です('◇')ゞ
mai＆k
材料
鶏もも肉のトマト煮
適量
甘くないハートの卵焼き
適量
ポークビッツの海苔巻き
適量
竹輪の紫蘇巻
適量
ほうれん草のバター炒め
適量
ピーマンのきんぴら風
適量
ズッキーニ・さつま芋等
適量
おにぎり（もち麦入り）
朝用と昼用
作り方
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1
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もも肉をトマト缶で煮ておく（ナスと玉ねぎ入）塩コショウとブイヨンと最後にチーズも入れてみた
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2
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甘い卵焼きは苦手な娘っ子...ハート型なのに甘くないとは
...(笑)
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3
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ピーマンは弱火でごま油入れて炒めて味醂と醤油で味付け
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4
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リクエストのフルーツ♪本日は冷凍マンゴーとブドウ
そして林檎も♪
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5
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コツ・ポイント
ないです('◇')ゞ
このレシピの生い立ち
トマト缶の残りが冷蔵庫にある！鶏肉煮ちゃえ～ってな感じ(笑)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
mai＆k
