便秘改善☆朝のダイエットメニュー②
えみんちゅー☆
作り方
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1
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今回はこちらを使用しました。
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2
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コーンスープを分量通りのお湯で作る。
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3
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❷にオートミールを入れ軽く混ぜる。
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4
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❸にMCTオイルをかければ完成
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5
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☆人気検索トップ10入り☆
ありがとうございます
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コツ・ポイント
濃いめの味が好きな方はスープを少し少なめのお湯で作るのもあり！
MCTオイルは食べ慣れない方はお腹が緩くなるので小さじ1程度に！私は大さじ1くらい入れてます。
MCTオイルは食べ慣れない方はお腹が緩くなるので小さじ1程度に！私は大さじ1くらい入れてます。
このレシピの生い立ち
ダイエットに良いと話題のオートミール。
よくわからずコーンフレーク感覚で食べたら美味しくない、、調理次第で美味しくなるみたいだけど忙しい朝には無理。簡単に美味しく食べようと思い発案しました！
よくわからずコーンフレーク感覚で食べたら美味しくない、、調理次第で美味しくなるみたいだけど忙しい朝には無理。簡単に美味しく食べようと思い発案しました！
