スムージーそんな定義があったとは！

どうやらスムージーとは水で作るらしいです。
割合と野菜の鮮度は重要なのかも。
リンゴを皮付のまま使いますのでよく洗いましょう。

いつも何となく適当に作っていたら、美味しくなくて色々調べてこのバランスが良いように感じました。
お手持ちのミキサーで氷の使用が出来るなら、リンゴ以外の材料は冷凍でも良いです。
水も氷で良いです。