女子高生のお弁当(2021.6.7)の画像

Description

記録です('◇')ゞ

材料

ささみの磯辺焼き
適量
卵焼き(ネギ入)
適量
グラタン
適量
キャベツのゆかり和え
適量
エリンギ・ブロッコリー等
適量
おにぎり(もち麦入り)
朝用80g 昼用40g×2

作り方

  1. 1

    ささみに醤油と味醂で下味つけて片栗粉まぶして海苔巻いて
    揚げ焼き♪ キャベツはチンしてゆかりとゴマと甘酢混ぜて終わり

  2. 2

    100均で購入したフライパン型カップに小エビや玉ねぎ(適当にあるもの)入れてホワイトソースとチーズ混ぜてオーブンへ♪

  3. 3

    写真

    いつものおにぎり(笑)余った卵焼きをまたのっけた♪本日はゆかりではなくてかおりで(青じそ味)

  4. 4

    写真

    体育の授業がある日は冷たいフルーツが欲しいとのことで、本日はいつもの冷凍マンゴーと林檎♪

コツ・ポイント

ないです(*'ω'*)

このレシピの生い立ち

100均で購入したフライパン型カップを使ってみたくて(笑)何入れよう?グラタンしか思いつかなかった~(≧▽≦)結構深さがあるから、いつも使うカップと同じ量ぐらい入った!これから出番が多くなりそうかな(*'▽')......?(笑)?
レシピID : 6817727 公開日 : 21/06/07 更新日 : 21/06/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート