簡単に!ベトナム風【空芯菜のにんにく炒め

簡単に!ベトナム風【空芯菜のにんにく炒めの画像

Description

にんにく×唐辛子を加えて、ほんの少しのヌクナム(ベトナム魚醤)で簡単に味付けしたベトナム風空芯菜炒めです。

材料 (作りやすい量)

1束(150g)
にんにく(微塵)
大2片
赤唐辛子(種除いて微塵)
1/2本
ごま油(又はサラダ油)
大匙1
●ヌクナム
小匙1/2強
●胡椒
適量
●鶏がらスープの素
少々
胡椒
適量

作り方

  1. 1

    空芯菜は食べ易い長さに切って、茎と葉の部分に分ける。

  2. 2

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    フライパンに油・にんにく・唐辛子を加えて強めの中火に掛ける。混ぜながら加熱し、香りが立ったら空芯菜の茎の部分を加える。

  3. 3

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    1分程炒め合わせ、葉の部分も加え、葉がシナっとしてくるまで炒める。●を加えて手早く全体に炒め合わせて火を止め胡椒を振る。

  4. 4

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  5. 5

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    直ぐに器に盛る。

  6. 6

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    ※ こちらは【空芯菜と豚のベトナム風炒め(ID 6921528)】です。

コツ・ポイント

手早く炒めてシャキシャキに仕上げます。

このレシピの生い立ち

ベトナム人の義娘が喜んでくれるので、空芯菜を見付けるとよく作るんです。

空芯菜のにんにく炒め=ザウ・ムオン・サオ・トイ
レシピID : 6819432 公開日 : 21/06/10 更新日 : 21/10/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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もももじり
簡単なのに本格的なお味に!ありがとうございました!
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コベルコキャタピラー
うまくできました。にんにくと唐辛子を先によく香りを出すのをやればとてもいい感じになりました。
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はっち~♪
美味しかったです♡ありがとうございました。