酒粕甘酒使用レンジでスパニッシュオムレツ

酒粕甘酒使用レンジでスパニッシュオムレツの画像

Description

酒粕と甘酒を使用することでチーズを使わなくてもチーズの風味がします。オーブンが面倒なオムレツもレンジでできて簡単です☆彡

材料 (12㎝×12㎝の耐熱容器)

じゃがいも 1㎝角切り
1個
玉ねぎ 1㎝角切り
1/4個
人参 1㎝角切り
3㎝ほど
ピーマン 1㎝角切り
1/2個
豚肉薄切り 1㎝幅
30g
4個
たきのいずみ甘酒
大さじ3
瀧の泉酒粕(ネリ)
30g
コンソメ顆粒
小さじ1
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    耐熱容器に卵、甘酒、酒粕、コンソメ、塩コショウを全て入れ混ぜる。

  2. 2

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    ①に切った野菜や肉を入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけてレンジ600W3分加熱する。

  3. 3

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    加熱後、完全には固まっていないので、軽く混ぜてから更に2分加熱する。

  4. 4

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    しっかりと固まっていれば完成★
    固まっていなければ、30秒ずつ加熱をして様子を見てください。

  5. 5

    写真

    使用した甘酒は「たきのいずみ」酒粕とこうじとはちみつ入りの甘酒です。
    酒粕は瀧の泉練り粕です。

コツ・ポイント

耐熱容器にっくキングシートを敷かなくてもするっと取れます。時間がない時でも簡単にできるのでおすすめです。

このレシピの生い立ち

卵を大量に消費でき、具材のアレンジができるレシピを考えました。
レシピID : 6822116 公開日 : 21/06/10 更新日 : 21/06/10

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