簡単☆ナッツとレーズンの薬膳シロップ漬け
作り方
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1
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材料を準備します。(注)クコの実は水につけて柔らかくしておきます。
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2
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胡桃、レーズン、柔らかくしたクコの実を瓶にいれます。
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3
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メープルシロップを入れて出来上がり。
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コツ・ポイント
クコの実は柔らかくしたものを入れて下さいね。
胡桃でなく無塩のアーモンドやミックスナッツを使ってもOK。
胡桃でなく無塩のアーモンドやミックスナッツを使ってもOK。
このレシピの生い立ち
胡桃は通便を良くします。
レーズンはアンチエイジングに効果あり。
クコの実は目の疲れに良いです。
無糖ヨーグルトのトッピングを考えていて、どうせなら体にいいトッピングをと。
レーズンはアンチエイジングに効果あり。
クコの実は目の疲れに良いです。
無糖ヨーグルトのトッピングを考えていて、どうせなら体にいいトッピングをと。