残りカレーdeおからチップス☆の画像

Description

写真は具たくさんカレー!
残ったルーはヘルシーおやつに☆

はなまるマーケット、カレーレシピコンテスト出場作品♪

材料

1皿分
100-150g

作り方

  1. 1

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    下準備:野菜はつぶしといて☆

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    鍋に残った1皿分のカレーに、おからとを入れて混ぜる!

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    ラップで伸ばして…カット☆クッキングペーパーに平べったいクッキーをつくる気持ちで好きな形で広げる!

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    電子レンジでチン!(私の場合700Wで3分以上。5分やったら真ん中が焦げちった;)

  5. 5

    カリッカリ香ばしいお煎餅の完成♪

コツ・ポイント

べちょべちょになっちゃった!って場合は鍋(オススメはフライパン)で水分を飛ばしたらOK☆まとまる感じになればいいかな。
チーズ(細切れor粉)を混ぜるとより美味しい♪
安い!電子レンジでお手軽!!是非お試しを!!!

このレシピの生い立ち

具沢山カレーも、ルー
だけ残ったら…
うちではいつも、一食分そんなカレーが残ってしまうので困っていました!>_<)
そんなお残りさんとヘルシーで安いおからちゃんで香ばしいおやつが出来ちゃうお得レシピ♪
洗い物も減って、ECO☆
レシピID : 682565 公開日 : 08/11/15 更新日 : 09/10/11

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