ネバネバ倍増！納豆もち麦とろ

Name: ネバネバ倍増！ 納豆もち麦とろ
Ingredients: もち麦ごはん（炊飯） 300g; とろろ; 長いも 200g; だし汁 1/5カップ（40ml）; みそ 大さじ1と1/2; 納豆 2パック（添付たれ不使用）; にら 30g; 刻みのり 適宜

Description

6月16日は麦とろの日！
簡単・時短・栄養満点で
さらっと食べられる”麦とろごはん”で
梅雨のじめじめを乗り切ろう！

もち麦ごはん（炊飯）

300g

■ とろろ

200g

だし汁

1/5カップ（40ml）

みそ

大さじ1と1/2

2パック（添付たれ不使用）

30g

適宜

お好みで卵黄1/2～1個加えても。
醤油ベースにしたい場合は、みその代わりに薄口しょうゆ小さじ4を加えてください。
山芋を使用する場合は、だし汁100ml・みそ大さじ2弱にしてください。
納豆の添付たれは味が濃くなるため入れません。

こちらのレシピは
▼「おいしい大麦研究所」で紹介しています。
https://www.hakubaku.co.jp/omugi-lab/recipe/nebanebamugitoro/

レシピID : 6827502 公開日 : 21/06/14 更新日 : 21/06/15