プロテインアイスバー
Description
お好みのプロテインをシェイクして冷凍庫するだけ٩(ˊᗜˋ*)و
簡単プロテインアイス♪
簡単プロテインアイス♪
Lico☺︎
材料
（3人分）
プロテイン
30g
150g
作り方
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1
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プロテインとミルクをシェイカーに入れてシェイク！
ダイソーのアイスバーメーカーに入れて冷凍庫で冷やす。
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2
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P 27.4：F 7.2：C 5.8：204.5kcal
(ビーレジェンド 真夏のおいスイカ風味)
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コツ・ポイント
ミルクはお好みのもので良いです！
豆乳でも無脂肪牛乳でも◎
豆乳でも無脂肪牛乳でも◎
このレシピの生い立ち
毎年作っているアイス！
ジムから帰ったら完成してます(❁´ω`❁)
ジムから帰ったら完成してます(❁´ω`❁)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
Lico☺︎
