プロテイン&食物繊維のカップケーキ
Description
メモ程度なんでて食べかけの写真しかないです笑
miyuu_pock
作り方
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1
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材料全部混ぜる！
オートミールは粉末でも粒でもどっちでも◎ プロテインはバノフィー使いました
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2
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180度のオーブンで15分程度。
この間に軽い筋トレを、、笑
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3
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写真中央はパイの実です！ パイの実最高に合います キットカットとかも美味しくできそう笑
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4
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レンジの場合は600wで2分弱
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コツ・ポイント
タンパク質と食物繊維を同時に取れるって素敵じゃないですか！笑 朝から甘くて幸せな気分になれます。
このレシピの生い立ち
プロテインを飲む以外で取り入れたいと思い考案しました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
miyuu_pock
