鉄分カルシウム補給！！ひじきと豆のサラダ
ももか727
作り方
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1
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ひじきをたっぷりの水で戻しておく。
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2
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その間に、きゅうりを縦に1/4しサイコロ状に。トマトも1/4。チーズはミックスビーンズと同じくらいのサイコロ状に切る。
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3
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戻し終わった1と切り終わった2、ミックスビーンズ、まぜたドレッシングを加え混ぜる。
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4
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盛り付けて完成〜っ！！
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コツ・ポイント
ミニトマトは最後らへんに加えると崩れにくくオススメです！
このレシピの生い立ち
鉄分をよりよく取れるサラダを考えました〜！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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