えのきのなめたけ
作り方
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1
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調味料を混ぜてお皿に
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2
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えのきをほぐす、半分にカット
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3
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えのきを耐熱容器に入れて、1の調味料をかけて、全体に馴染ませる
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4
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600wで2分チン
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5
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全体をかき混ぜる
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コツ・ポイント
エリストール使わず砂糖なら小さじ1.5でよさそう
このレシピの生い立ち
糖質制限中のおつまみの
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調味料を混ぜてお皿に
えのきをほぐす、半分にカット
えのきを耐熱容器に入れて、1の調味料をかけて、全体に馴染ませる
600wで2分チン
全体をかき混ぜる