きゅうりの酢の物の画像

Description

定番の酢の物もココナッツシュガーで低GI。

材料 (2〜4人分)

2〜3本
小さじ1/2
ココナッツシュガー
大さじ1
大さじ2
適量
じゃこ、ごま
適量

作り方

  1. 1

    写真

    きゅうりをスライサーで切って、塩につける。10分置きしんなりしたら水気を切る。

  2. 2

    写真

    ココナッツシュガーと酢を混ぜ合わせる。レンジにかけてシュガーを溶かす。
    きゅうりと混ぜ酢とわかめを合える。

  3. 3

    写真

    好みでじゃこや胡麻をふる。

コツ・ポイント

塩を振りすぎると辛くなるので注意します。

このレシピの生い立ち

酢の物覚書
レシピID : 6843247 公開日 : 21/07/16 更新日 : 21/07/16

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