豆苗&豆もやし♫コスパ最高ヘルシー肉巻き

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Description

豆もやしと豆苗のダブル豆野菜は、蒸し焼きが美味しい!ボリュームも栄養も満点でパクパク食べれちゃう♫

材料

1袋
25-30枚
オリーブオイル
大さじ1
塩胡椒
少々
 
 

作り方

  1. 1

    写真

    豆もやしと豆苗を肉で巻き、塩胡椒
    ※ロースの方がヘルシー

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルを引き、蒸し焼きにする

  3. 3

    写真

    最後に蓋をとり、少し焦げ目をつけて完成!

コツ・ポイント

大根おろし+醤油、チリソース、ラー油+ポン酢、オーロラソースなど、いろいろな食べ方が出来きて飽きないものよいです!

このレシピの生い立ち

ボリュミーかつヘルシーな料理を作りたく。
レシピID : 6844562 公開日 : 21/06/26 更新日 : 21/07/01

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