バイタミックスで枝豆ディップのカナッペ

バイタミックスで枝豆ディップのカナッペの画像

Description

カリウムを多く含む枝豆は、お酒との組み合わせにおすすめ。カナッペにすることで、テーブルが華やかに。

材料 (4~6人分)

A
むき枝豆
150g
80g
オリーブオイル
50ml
レモン汁
大さじ1
フレンチマスタード
小さじ1
小さじ1/2弱
胡椒
少々
 
バゲット
〈トッピング〉
枝豆、アボカド、ディルなど
※お好みで

作り方

  1. 1

    コンテナにAの食材を全てを入れ、タンパーを使いながら最高速度で滑らかになるまで撹拌します。

  2. 2

    バケットに①と②を盛り付け、お好みのトッピングを飾り出来上がりです。

コツ・ポイント

お好みのトッピングでお楽しみください。

このレシピの生い立ち

“畑の肉”といわれる大豆同様、良質なたんぱく質に富んでいます。ビタミン類、食物繊維やカルシウム、鉄分など多くの栄養素を含んだ枝豆は、ダイエット中にもおすすめのヘルシーなレシピです。
レシピID : 6857374 公開日 : 21/07/06 更新日 : 21/07/06

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