【元気になる！】暑い夏に☆オクラ山芋納豆
ハミング✩バード♪
作り方
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1
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オクラは自然解凍する
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2
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山芋は皮を向いて
すりおろし、酢を加えて混ぜ合わせる
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3
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納豆をパックの中で３０回くらいかき混ぜて粘りをだす
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4
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３にオクラ、納豆のタレ、醤油、塩を入れてよく混ぜ合わせる
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5
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小鉢に４を入れて上から山芋をくらがけしてかつお節をふりかけたら出来上がり♪
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コツ・ポイント
山芋は変色防止のため酢を数滴加えています
納豆はよくかき混ぜてください
お好みでからし、わさびを加えても
おいしいです♪
納豆はよくかき混ぜてください
お好みでからし、わさびを加えても
おいしいです♪
このレシピの生い立ち
ネバネバ食材３つで簡単にできます
カラダがきついな～と
思ったときに食べるようにしてます
カラダがきついな～と
思ったときに食べるようにしてます
ハミング✩バード♪
