豆乳バナナアーモンドスムージー

Name: 豆乳バナナアーモンドスムージー
Yield: 一杯分
Ingredients: 豆乳 200cc; バナナ 1/2個; アーモンド 5粒; ラム酒 少々; レモン果汁 半個分

Description

更年期による不快な症状を緩和したくて、栄養学や薬膳の知識で学んだ効能あるモノばかり、選んでみました。

200cc

1/2個

5粒

ラム酒

少々

レモン果汁

半個分

香り付けに、お好みの洋酒を少々入れること

更年期に悩み、薬膳、栄養学を勉強中。

レシピID : 6864699 公開日 : 21/07/12 更新日 : 21/07/21

1件 (1人)

2021年8月13日

初れぽ

思ったよりあっさりしていて、レモンの酸っぱさも強すぎず美味しい。

作者コメントを見る

美味しくお召し上がり頂けたようで、大変嬉しく存じております。有難う御座います。