簡単!すぐ焼ける!!ささ身のチーズ焼き

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Description

チーズの焼き目が香ばしい!時短☆忙しい時におススメ♪ 1人分:267kcal 塩分:0.9g byうるま市健康支援課

材料 (2人分)

塩コショウ
適量
オリーブオイル
大さじ1
15g

作り方

  1. 1

    写真

    鶏ささ身は筋を取り、縦半分に切り、塩コショウする。

  2. 2

    写真

    熱したフライパンにオリーブオイルをしき、ささ身を焼く。

  3. 3

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    ささ身の色が変わったら、裏返し、とろけるチーズを入れる。

  4. 4

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    溶けたチーズが両面に絡むようにひっくり返しながら焼き色がつくまで焼く。器に盛りつけた後刻んだ小ねぎをふりかけ出来上がり。

コツ・ポイント

ささ身を縦半分に切ることで、早く火が通ります。

このレシピの生い立ち

もう一品ほしいときに、ささっと作れるものを、と思い考えました。
レシピID : 6866668 公開日 : 21/07/16 更新日 : 21/07/16

このレシピの作者

うるま市健康支援課
沖縄県うるま市の公式キッチンです。
毎日の食事が楽しくなるようなレシピを紹介します♪
うるま市HP https://www.city.uruma.lg.jp/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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のみのみ。
カンタンでした!しかも美味しい!!たくさん食べたくなりました(笑)
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haruku221
チーズこんがり、美味しい~お弁当にいれました(*^-^*)
初れぽ
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yuki1224f
簡単に作れて、子ども達も食べてくれるし、良いおつまみにもなります♪