mみょうがと鯖缶の塩昆布丼

Name: mみょうがと鯖缶の塩昆布丼
Yield: １～２人分
Ingredients: 鯖缶 １缶(190ｇ); みょうが １個; 塩こんぶ 適量; 白ご飯 お茶碗１杯; 仕上げ用にあれば; ごま油 小さじ１くらい; 大葉、ネギ、白ごま、もみのりなど 適量

Description

加熱いらず♪のせるだけの簡単どんぶり♪

＊misacoro＊

材料（１～２人分）

１缶(190ｇ)

１個

適量

お茶碗１杯

■ 仕上げ用にあれば

ごま油

小さじ１くらい

大葉、ネギ、白ごま、もみのりなど

適量

作り方

1

白ご飯の上に鯖缶、薄切りにしたみょうが、塩昆布をかける。
2

コツ・ポイント

＊塩こんぶの代わりにしらすや鰹節と醤油をかけても♪
＊大葉や青ネギをのせると栄養価もUP♪
＊アボカド、生卵、キムチ、納豆、粉チーズなども相性◎です♪

このレシピの生い立ち

＊みょうがの消費に健康的で簡単レシピを考えました^^が、冥加なしでもおいしいです。笑

レシピID : 6867920 公開日 : 21/07/17 更新日 : 21/07/18

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)

2023年9月14日

クック40IE82☆

十六穀米で作りました。火を使わず簡単で美味しいです。

#へるしー #簡単なのに本格的 #日本酒に合う #かんたんガッツリ #時短、美味しい❤️ #時短お助け #しみじみ美味しい #火を使わないから夏に最適 #低カロリーが美味しい嬉しい

2022年3月21日

初れぽ

˚✧₊⁎ゆう˚✧₊⁎

鰹節、青じそ、海苔、いりごまも追加♪薬味たっぷりでとても美味しかったです！みょうがでサバ缶も食べやすかったです！

#サバ缶活用レシピ

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mみょうがと鯖缶の塩昆布丼

Description

材料 （１～２人分）

作り方

1

2

コツ・ポイント

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