青梗菜と卵の炒め物の画像

Description

もう一品欲しい時に。野菜とタンパク質のいいとこ取りです。

材料 (3〜4人分)

4株
3個
ひとつまみ
オイル
大さじ2
鶏がらスープの素
小さじ1
胡麻油
適量

作り方

  1. 1

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    青梗菜はざくぎりにする。

  2. 2

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    ボウルに卵をといて、塩をひとつまみいれる。

  3. 3

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    フライパンにオイルを入れて青梗菜を炒め、鶏がらスープの素を入れる。青梗菜に火が通ったら2の溶き卵をまぜあわせる。

  4. 4

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    胡麻油を回しかける。味をみて塩こしょうで調整する。

コツ・ポイント

甘めが好きな人は卵に砂糖を入れても美味しいです。

このレシピの生い立ち

青梗菜があったので。
レシピID : 6870668 公開日 : 21/07/16 更新日 : 22/02/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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まい93
味付けはシンプルが一番!自家製チンゲン菜の消費(今回2株使用)に大活躍しそうなレシピ、ありがとうございました♪
初れぽ
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りさニャンコ
簡単おいしくできました!