簡単2ステップ★小松菜とじゃこのおひたし

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Description

鍋ひとつの簡単レシピ★
お弁当にもぴったりの手軽に栄養をプラスできる1品です♪

材料 (2人分)

1/2束(約6把分)
ポン酢又はしょう油
少量

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、小松菜を茹でる。

    茹でたら30秒ほど水につけてから、水気を絞る。

  2. 2

    小松菜を一口大に切って器に盛り、じゃことかつおぶし、ポン酢をかけてできあがり♪

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

茹でたあと、水に長時間つけないのがおすすめです。

ちりめんじゃこのかわりに小さめの干しえびでもOKです!
じゃこは塩気があるので、ポン酢は少量で★

このレシピの生い立ち

小松菜にカルシウムをプラスしたかったので、冷蔵庫に常備しているじゃこを入れました。
レシピID : 687373 公開日 : 08/11/23 更新日 : 08/11/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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青井るか
美味しかったです!いくらでも食べられる味ですね!(^O^)

具だくさんでおいしそう!ありがとうございます♪

初れぽ
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MarieDiane
じゃこがいいですね♪小松菜たくさん、おいしくいただけました!!

じゃこがたくさんでおいしそう!レポートありがとうございます♪