免疫力アップ♡スパイスカカオシェイク
Description
免疫力を上げるスパイスや、スーパーフードの中でダントツの抗酸化作用を誇るRawカカオを使ったベジカカオシェイク♡
材料
(2人分)
植物性ミルク(私は無調整豆乳を使用)
400ml
山盛り大さじ3
ヘンプシードナッツ(無くても可)
大さじ1
ターメリックパウダー
小さじ1
セイロンシナモンパウダー
小さじ1
ジンジャーパウダー
小さじ1
粗挽きブラックペッパー
小さじ1/4
黒糖(お好きな未精製の甘味料)
大さじ2〜3
作り方
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1
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すべての材料をブレンダーに入れ黒糖が溶けるまで撹拌する。
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2
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1をグラスに入れ、あればヘンプシードナッツ、カカオニブ、ピンクペッパーをトッピングすれば出来上がり♡
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コツ・ポイント
材料をすべてオーガニックにすると更に体や心に優しくなります♡
このレシピの生い立ち
ターメリックは、肝機能を上げるだけでなく免疫力アップや抗腫瘍作用など体にとって嬉しい作用がたくさんのスーパーフード♡シナモンも毛細血管を強くする作用があります♡
身近なスパイスとスーパーフードを使い心身魂が喜ぶドリンクを作ってみました♡
身近なスパイスとスーパーフードを使い心身魂が喜ぶドリンクを作ってみました♡