朝定番!ブルーベリー&ヨーグルト&きな粉

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Description

最近ハマってる腸活レシピ!忙しい朝でも混ぜるだけなので、楽ちんです!

朝はこれを食べればお腹快適٩(ˊᗜˋ*)و

材料 (1人分)

大さじ1
蜂蜜
小さじ1-2
MCTオイル
小さじ1

作り方

  1. 1

    器にヨーグルトを入れ、ブルーベリー・きな粉・MCTオイルをかけて完成。
    かき混ぜながら、どうぞ。

コツ・ポイント

冷凍のいちごやキウイなど他のフルーツも乗せると美味しいですよ♪
ベストな組み合わせ作れて楽しいですよね!

このレシピの生い立ち

頂いた生のブルーベリーをいつも食べてたヨーグルトに乗せたのがきっかけ✨
きな粉好きで、いつも食べ方チャレンジしてます
レシピID : 6879233 公開日 : 21/07/24 更新日 : 21/07/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
初れぽ
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おはなすき
昨日旬のブルーベリー🫐でジャムを作…のっけました。3素材がヨーグルトにバッチリでした😆