チーズとろける!ピーマン豚玉ピリ辛炒め

チーズとろける!ピーマン豚玉ピリ辛炒めの画像

Description

ピーマン大量消費!とろけるチーズとピリ辛な味で食欲UP!病みつきになる美味しさ。味付け簡単なスタミナ系豚肉炒めです。

材料 (2人分)

120g程度
 塩こしょう
少々
 酒
小さじ2
小さじ1
5・6個(約250g→種などを取って180g)
1個
30g~
調味料
豆板醤
小さじ1/2~
にんにく
ひとかけ分(チューブなら2㎝)
焼肉のタレ
大さじ1
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    豚こま肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょう・酒・片栗粉をまぶしておく。

  2. 2

    ピーマンは種を取り、食べやすい大きさに切る。レンジ600wで3分加熱。

  3. 3

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    フライパンに油(分量外)をひき、溶きたまごを入れる。半分くらい固まったら取り出す。(ほぼ半熟でOK)

  4. 4

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    フライパンに油(分量外)を足し、にんにく・豆板醤・豚肉を炒める。

  5. 5

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    火が通ったらピーマンを入れて炒める。

  6. 6

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    全体に油が回ったら、卵を入れて炒める。

  7. 7

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    卵が全体にいきわたったら、チーズを入れて、火を消し、蓋をする。

  8. 8

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    チーズが溶けたら完成。

  9. 9

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  10. 10

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コツ・ポイント

卵は半分くらい火が通ればフライパンから取り出してください。
ピーマンは柔らかいほうが好きなので、最初にレンジで加熱していますが、生のまま炒めてもOK。
豆板醤はお好みで。

このレシピの生い立ち

目標はピーマン大量消費!味はチーズダッカルビ!!と思ったのに、豚肉だし(笑)
ちょっとピリ辛な味とチーズだけは取り入れています。余っていた卵を入れて、大好きな焼肉のたれで味付け。なんておいしいの!!
レシピID : 6880010 公開日 : 21/08/02 更新日 : 21/08/02

このレシピの作者

*実月*
「賢く買って、賢く調理する」をテーマに、シンプルな材料・調味料で作る家族みんなで楽しめるレシピを公開中。お野菜たっぷりだけど、ごはんが進む満腹おかずが好き。お菓子は簡単&至福は譲れない。アレンジ可能な汎用性の高いレシピを心がけています。

☆チョコかじりながらプリンの海に溺れたいくらい甘いもの中毒なのに、綺麗な体型を目指す3児(8.4.1)ママ
食生活アドバイザー/レシピ本掲載・コンテスト受賞多数

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