風邪を引いたら！梨と大根スープ
みえぽー
作り方
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1
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梨、大根は食べやすい大きさに切る。
角切りにしました。
ナツメは水で戻す。
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2
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鍋に水、はちみつ、梨、大根、ナツメを入れて透明感が出るまで煮る。
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3
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冷蔵庫で冷やして完成です。
冷たくても、温かくても美味しいです♪
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4
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コツ・ポイント
ナツメの効能：胃腸の働きを良くする。精神安定。補血
彩りで入れたので、クコの実でもきれいです。
彩りで入れたので、クコの実でもきれいです。
このレシピの生い立ち
薬膳料理研究中。だけど家にあるもので作りたい！
簡単に作れて毎日取り入れられる薬膳を目指して日々思案中。
簡単に作れて毎日取り入れられる薬膳を目指して日々思案中。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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みえぽー
