おからとひき肉のお焼きの画像

Description

おから多めでハンバーグより軽い食感で食べられます。ぽん酢を掛けて食べたらさっぱりで美味しかったです。

材料 (2人分)

おから煮
200g
80cc
1個
料理酒
大さじ1
大さじ1.5
オリーブオイル
大さじ2
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    おから煮に牛乳を加えて混ぜ合わせる。

  2. 2

    ひき肉と①と卵、料理酒を混ぜて、軽く粘りが出るまでこねる。

  3. 3

    塩コショウと片栗粉を加えて混ぜ込み、食べやすい大きさに肉ダネを取って、空気を抜く感じで手で丸める。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをしき、③で丸めた肉ダネを加えて両面をよく焼いてできあがり。

コツ・ポイント

包丁も使いません。混ぜて焼くだけです。

このレシピの生い立ち

余ったおから煮で作りました。
レシピID : 6895119 公開日 : 21/08/07 更新日 : 21/08/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート