モロヘイヤの茎とお揚げの納豆和え♪
Description
こんがり焼いた油揚げと合わせたのは
モロヘイヤの茎の部分。
茎ならではの歯ごたえのあるぬめりと
納豆が良い感じ♪
モロヘイヤの茎の部分。
茎ならではの歯ごたえのあるぬめりと
納豆が良い感じ♪
材料
(2人分)
作り方
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1
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葉と茎を分けてゆでたモロヘイヤの茎の部分を使ったレシピです。
① ゆでたモロヘイヤの茎の部分を7ミリ程度に刻みます。
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2
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② 油揚げはオーブントースター等で焼きます。魚焼きグリルで焼くときは焦げに注意です。
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3
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③ 焼けた油揚げは食べやすい大きさにカットし、麺つゆと合わせておきます。
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4
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④ 小粒納豆は添付のたれを合わせておきます。
⑤ 器に油揚げ、小粒納豆、モロヘイヤの茎に盛り付けます。
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コツ・ポイント
オーブントースターは220℃で6,7分焼きました。お手持ちの機種によって加減してください
このレシピの生い立ち
モロヘイヤの茎が少し残ってしまい、オクラ納豆のイメージで作ってみました。
オクラとはまた違った食感が楽しい♪
ブログは
→http://harubiyori24.blog48.fc2.com/blog-entry-2133.html
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