とろろそばの画像

Description

696kcal タンパク質26.7g 脂質14g 炭水化物119.7g 塩分2.1g

材料 (1人分)

☆砂糖
25g
☆みりん
40g
☆酒
40g
☆しょうゆ
85g
☆だしの素
5g
80g
大匙2杯
1玉180g
氷または冷たい水
30g
きざみのり
ひとつまみ
1個

作り方

  1. 1

    ☆を合わせてひと煮立ちさせて冷ます
    (この時点で2倍濃縮の麺つゆになります。食べるときに水か氷を入れ調整します)

  2. 2

    長芋をすりおろす

  3. 3

    ネギを切る

  4. 4

    そばを2分半茹でる
    (そばによって茹で時間は異なります。)
    流水で洗いざるにあげておく

  5. 5

    皿にそばと氷を入れとろろ・卵黄・ねぎ・刻みのりを載せます

  6. 6

    麺つゆをかけて完成

コツ・ポイント

そばの茹で時間は商品によって違いますが、およその目安は乾燥そば麺で5分、生そば麺で2分、茹でそば麺で1分ほどです。1人前の量は乾燥そば麺で100g、生そば麺で140g~160g、茹でそば麺で170gほどです。

このレシピの生い立ち

とろろの冷凍が余っていたのでさっぱりお蕎麦に♡麺つゆも手作りです…(*´з`)♪麺つゆは7人分です。
レシピID : 6910454 公開日 : 21/08/19 更新日 : 23/06/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
おがたみほ。
暑かったので、食べたくなりました。美味しく頂きました。レシピ有難うございます。

とろろたっぷりですねーヾ(*´∀`*)わたしもまた明日食べようかなぁ♡つくれぽありがとうございます!

初れぽ
写真
栗うさぎ
お腹が空いてたので勢いあまって写真撮る前に混ぜてしまいました。簡単で美味しかったです!