簡単!美味しい!豆苗とわかめのナムル

簡単!美味しい!豆苗とわかめのナムルの画像

Description

簡単で美味しいナムルです。常備菜、お弁当にも!

材料 (2人分)

大さじ2〜3
 
1/2パック
★ごま油
大2.
★顆粒だし
小1/2
★にんにく
1/2個
★にんにく

作り方

  1. 1

    わかめはぬるま湯で戻しておき、水分を絞っておく。、
    ニンニクすりおろしておく。

  2. 2

    豆苗を半分にきり沸騰したお湯にお塩を少し入れ20秒くらい茹でる。、ザルにあげて冷水で冷やし、ぎゅっと絞る。

  3. 3

    ボウルにわかめと豆苗、★を入れて混ぜて出来上がり

コツ・ポイント

豆苗は生でも食べられますので、茹ですぎないこと!

このレシピの生い立ち

豆苗を使ったレシピを考えました
レシピID : 6916483 公開日 : 21/08/24 更新日 : 21/08/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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チャチャ
サッと調味料を混ぜて和えるだけ。我が家はニンニクが好きなので多めに入れます。さらに時短する為、ニンニクチューブ使用してます。